सौना कक्ष स्वास्थ्य भूमिका कैसे निभाता है?

जब सौना कक्ष में सौना भाप जाता है, तो निरंतर उच्च तापमान के वातावरण में, मानव शरीर की त्वचा में आंतरिक गर्मी प्रभाव गहरा होगा, जो पूरे शरीर में केशिकाओं का विस्तार करेगा। इस समय, शरीर में पसीने की मात्रा दैनिक गतिविधियों की तुलना में बहुत अधिक है। नि: शुल्क पसीना की यह बड़ी मात्रा शरीर में विभिन्न कचरे के निर्वहन और रोगों के उन्मूलन के लिए अनुकूल है।

सौना रूम स्टीम सौना स्थिर उच्च तापमान वातावरण में किया जाता है। पसीना और उपचर्म वसा का सेवन करके वजन कम करना आसान है। परीक्षण के अनुसार, 10-मिनट का सॉना 10 किलोमीटर लंबी दूरी की दौड़ के बराबर है, इसलिए सौना कक्ष का उपयोग करने से वजन कम होने का प्रभाव पड़ता है। इसके अलावा, जब शरीर बहुत पसीना बहाता है, तो यह त्वचा के नीचे की गंदगी को हटा सकता है, एपिडर्मल कोशिकाओं की पारगम्यता में सुधार कर सकता है, कोशिकाओं को सक्रिय कर सकता है, इसलिए इसमें सौंदर्य, त्वचा की देखभाल और एंटी-एजिंग प्रभाव भी होते हैं। सौना कक्ष का उपयोग करने की प्रक्रिया में, मानव शरीर लगातार चूल्हे पर चट्टानों से उत्सर्जित स्वस्थ ट्रेस तत्वों को अवशोषित करता है, जिसका रोग निवारण प्रभाव पड़ता है।